男性食欲不好吃什么缓解压力增强食欲

2019-06-09 09:27:11 来源: 渭南信息港

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夏天来了,天气变热人们的胃口也变差,食欲不好的时候不要总是依靠药物来解决,食欲不振还是通过食疗来调节,今天就为大家介绍男性食欲不好吃什么,一起来看看吧!

养生保健专家介绍说,食欲不振就会影响到食物营养的吸收,可是随着工作压力以及家庭压力的增大,很多男性都会面临这样一个问题,而想要解决男性食欲不振,下面所推荐的薏仁山药粥可以很好地帮助男性缓解。

薏仁药性平和,有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证,还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处,渗而不峻,补而不腻。

但是,因为它药力和缓,而且质地较重,所以用量要多于其他的药。在我看来,吃薏仁,要当作洗脸刷牙一样,是每天的必需,对全家人的脾胃健康都非常有利。

男性食欲不好吃什么推荐一:番茄洋葱汤

食材:番茄2个,葱1根,洋葱半个

调味料:盐,4碗高汤

做法:

1、番茄洗净后用热水汆烫下去皮,切块,洋葱洗净后切片,葱洗净切葱花;

2、开火,放入高汤、番茄、洋葱片,先用大火煮开后,再用小火煮30分钟,加盐、撒葱花即可食用。

食疗功效:中医认为,番茄性味甘酸微寒,有生津止渴、健胃消食的作用,可有效改善食欲不振的相关症状。

提示:急性肠炎、菌痢及溃疡病人不宜食用。

男性食欲不好吃什么推荐二:水萝卜蘑菇汤

食材:水萝卜200克,蟹味菇、白玉菇各50克,熏里脊肉150克,洋葱半个

调味料:味精、盐适量,奶油高汤8碗

做法:

1、水萝卜清洗干净后切厚片,里脊肉切片,洋葱洗净切块,菇清洗干净备用;

2、开火,放洋葱炒软后倒入奶油高汤,然后放入所有的食材,用大火将高汤煮沸后,放味精、盐调味即可。

食疗功效:用水萝卜煮汤,可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘。

男性食欲不好吃什么推荐给大家,希望能帮助您解决您的问题。

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