激光祛斑后能吃什么

2019-12-05 08:05:23 来源: 渭南信息港

每个女生看重的就是自己的脸了,拥有一张光滑细嫩的脸庞是每个女生的梦想,因此痘痘啊斑点啊什么的通通都是不能留的啊!斑是脸上难去除的,因此不少女性选择了激光祛斑,那么下面,就让我们一起看看激光祛斑后能吃什么吧。

一.激光祛斑后能吃什么

1.吃含脂肪食物

做完激光祛斑手术后,还应该多吃一些含脂肪丰富的食物,对伤口恢复和皮肤的自我修复是有帮助的。长期缺乏脂类,会导致伤口愈合缺损。补充脂肪可以适量吃深海鱼油,白肉等食物,这些食物含有丰富的油脂脂肪酸,不但能促进伤口恢复,还有抗炎作用,有助于预防伤口感染。但补充脂肪要注意,各种红肉食物要少吃,以免导致发胖。

2.含糖分的食物

要保证伤口愈合,葡萄糖的补充也是必不可少的,葡萄糖是人体主要的功能者,只有补充大量糖分,才可以让皮肤伤口尽快的复原,因此做完激光祛斑术后,在伤口愈合期间不妨多吃含糖丰富的水果,既可以快速补充糖分,还可以补充充足的维生素,能更好的加速伤口恢复。

3.含维生素的食物

做完激光祛斑术的人群应该多吃一些富含维生素的食物,尤其是含维生素C丰富的食物,补充维生素对皮肤的修复有帮助,而且补充维生素C还能促进铁吸收,从而提高机体免疫力,还可以促进伤口愈合。同样,补充维生素A也可以促进伤口愈合。

富含维生素的食物包括:西红柿,菠菜,苦瓜,花菜等。

4.喝水

激光祛斑后可以多喝水来帮助排出体内的黑色素,因为激光祛斑的原理只是将皮肤中的黑色素打散,人体内黑色素沉淀需要通过多喝水的方式来清除,所以激光祛斑后要多喝水,但是不要一次性大量的喝,而是一次喝少量的水,一天多喝几次。

二.激光祛斑后不能吃什么食物

1.不能吃柠檬

柠檬是妹纸们很爱的一款水果,由于柠檬含有丰富的维生素C,妹纸们喜欢拿柠檬泡水喝,但是柠檬的感光类的食物,在激光祛斑后吃柠檬,会使脸部皮肤吸收紫外线的强大加大,从而影响激光祛斑的效果。激光祛斑后的妹纸想美白可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等水果,这些都是可以美白却不是感光性的水果。

2.忌吃辛辣食物

激光祛斑后要补充维生素和脂肪,但也要注意一定的饮食禁忌,比如辛辣刺激食物就是不能吃的,这类食物容易对皮肤造成刺激,导致皮肤出现红肿,瘙痒等症状。

3.忌吃发物

发物包括海虾,海蟹,牛肉,竹笋等食物,这类食物会导致皮脂腺发生慢性炎症,并且炎症会扩大,导致脸部色斑难以完全去除,即便是进行了激光祛斑,皮肤也会重现色斑。

看了这篇文章,相信大家对于激光祛斑后能吃什么这个问题已经有了了解吧。激光祛斑是对脸部皮肤有一定伤害和破损的,因此为了尽快修复它,应该吃一些有助于伤口愈合的食物。是不是很期待祛斑之后嫩白的肌肤呢?因此还在犹豫什么,快去尝试一下吧!

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